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ウォーターサーバーを使って水ダイエットにチャレンジ!

      2016/07/14

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水ダイエットとは?ウォーターサーバーでどうやってやる?

水ダイエットって聞いたこと有りますか?水を飲むだけで簡単にダイエットができるというものです。我が家ではせっかくウォーターサーバーを導入したので、この水ダイエットなるものにも興味があるわけです。

どうやってやるのかというと、とにかく意識して水をガブガブ飲みます。そして体内の老廃物を排出して、代謝を良くするというものです。結果、デトックス効果によりダイエットできるというものです。特にストレスなく、健康的にダイエットができるということで、継続していければリバウンドの心配もありません。女優やモデルの方が取り入れて実践しているとよく耳にしますからますます興味がありますよね。

実践!ウォーターサーバーで水ダイエット!

実はこの水ダイエットですが、私も実践をしたことがあります。1日に2リットルの水を飲むことを目標としてやっていました。女優さんの中には1日5リットルも飲んでいる方もいるようです。とにかく、1日にたくさんの水を飲むようにします。すると、どうでしょう、1日に何回もトイレに行くようになります。まさにデトックスです。会議中などはトイレにいくのを我慢しなければならない場面も出てきます。

私は平日の日中は仕事に出ています。当然職場にもお水を持って行きました。500ミリリットルのペットボトル4本分を持ち歩くようにしました。妻や子どもと違って常に仕事で外に出ている私にとって、ウォーターサーバーの水を持ち歩くというナンセンスな行動が起こってしまうのですが、そこは我慢するとして、水ダイエットなるものをやってみたわけです。

ウォーターサーバーで水ダイエットを行った結果!

実践方法はとにかく毎日2リットルの水を飲むことです。

メリット

結果見事に痩せてくれましたし、健康になったような気がします。
気がするというのがちょっと頼りないかもしれませんが、実感としては、体が軽くなった!と言う感じです。

デメリット

ウォーターサーバーの水を毎日持ち歩くというナンセンスなことが起こる。
・会議中などトイレに行くのを我慢しなければならない場面がある
やはりダイエットには我慢がつきまとうのか!?

まとめ

ダイエットの効果としては非常に良いと思います。手軽で簡単なのでまず始めやすいと思います。ただ、私のように毎日仕事に出ている人は会社で2リットルのペットボトルの水を買っても良いかなぁと思います。もちろん、家にいらっしゃる主婦の方や、私の場合は家にいる土日などは、もちろんウォーターサーバーの水で実践するのが良いと思います。

結論としては、水ダイエットおすすめします。何よりも健康にいられるのが一番です。水を飲むというのは本当に健康になる第一歩なのだなぁと、毎日2リットル飲んで感じました。そしてウォーターサーバーを導入するだけで不思議と毎日水を飲むようになりますから、自然と健康になっていきます。ご興味のある方は、是非水ダイエットを実践してみてください。

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